二刀流的刀鞘

我剛開始練拳，是高中畢業考上大學那個暑假。

當時應朋友的邀請一起去練八極拳，後來在學校也加入國術社，繼續練八極拳。

那時候傻傻的，老師學長怎麼帶，我們就怎麼練。

上課的時候暖身定步腿做完，就是開始蹲八勢樁；

蹲完樁就踢活步腿；

踢完活步腿就分組帶開，彈腿組去蹲彈腿，八極組去蹲小八極。

好不容易寒暑假上山集訓，每天也是照三餐去蹲八勢樁、蹲小八極。

連自己在家有空的時候做自主練習，幾乎也都是以各種蹲為主要鍛鍊項目。那幾年真的是蹲到我懷疑人生。

畢業之後資訊發達，網路上有很多東西能看、各大武館也開辦各式各樣的講座、體驗課，我去參加了很多。

很長一段時間我覺得那幾年這樣沒完沒了的蹲，就是在浪費我的青春。

但是 "練拳不練功，到老一場空" 這句話總是懸在頭頂的刀。

雖然心裡有懷疑，卻又害怕不做這些事情真的會到老一場空。

只能等時間證明。

這兩三年，年紀終於過40啦

可以算初老了吧？能稍微檢驗一下那句話跟過去的鍛鍊了吧？

我現在覺得那句話是真的，到現在我還在吃大學時代那幾年練下來的基本功。

我覺得能讓我吃到現在的 "功"，其實不是體能上的力量、速度。而是當年養成的身體運動習慣。

這裡的運動習慣不是喜歡運動，而是身體知道要怎麼動。

想秀一下的時候，還是能隨時踢幾個高腿；

雖然速度跟高度都不如當年了，身體還記得踢旋風腿的時候要怎麼跳；

雖然已經蹲不了很久的低樁了，但是身體知道戰鬥時要怎麼維持在一個重心比較低的位置......

這些身體的記憶讓我在運動量那麼低的今天，還能維持一個還行的運動能力。而且我知道這些都是來自於青少年時代那些枯燥訓練的積累。

所以少年啊！渴望力量嗎？

那就蹲下去吧

P.S

講蹲樁，只是蹲樁比較有代表性。其實當年還有很多基本功的練習。

蹲樁也不要傻傻的光蹲，很多對練、對打的經驗積累是能同步進行的。會節省很多時間，不要到我這個年紀才來驗證這些諺語。

也要記得了解身體運動的知識，不要光是傻練，把自己弄受傷就得不償失了。