二刀流的刀鞘

久違了的鶴拳拳詩白話翻譯。
最近因為老婆懷孕了，怕會帶肺癌病毒回家感染到老婆小孩，所以很久沒出門練習跟交流了。心得文快要沒梗了，只好繼續研究拳經拳論。
這個段落雖然叫做端正法，但是前幾個章節其實都已經很詳細講過怎樣去端正身形了。這個段落比較重要的反而是關於技擊的重點。比如動靜要分明、打倒人以緊快為要、出手要手腳其上，其中尤其以“入閉貼欲則去”和“已足殺足，以手殺身”，這兩句特別值得多加玩味。
最後一段實在是太難翻譯了。每個字都認識，湊在一起就看不懂了。不過看起來是又重複講了一次怎麼讓週身氣力上下循環流轉。我個人認為與其想盡辦法去弄懂那幾句，或許把拳經第一篇多做研究會更好。
其實看這次的註解多達20條就知道這一個段落我在閱讀上有多痛苦，很多段落的句子都很難讀。有可能是語音和書寫文字的問題，也有可能是錯別字、脱漏字，還有確實是我學養不夠，無法解讀的問題。總之這個段落真的很難，我放著很久不敢寫。
如果有網友明白到底是什麼意思，還望不吝賜教。

論端正法分第五（原文）

力貴精于一，如何為一？五氣朝元為一（註1）。如何為中？毫無偏倚為中。如何為元氣？上通天門，上泥丸宮，下透地關，湧泉穴，中循環華蓋之間，至神氣之融和而發出氣力，氣象之沉雄者也。何為五氣五肢？皆從元而出入維繫於元者也。元臍下一寸，此穴者也。自有生而來，人與物俱號為太極，太極主靜不主動也。靜在則午在（註2），如孟子言浩然之氣也（註3）。知此則陰陽力、呼吸氣從此穴而貫通也。常言手之出入力于臂落輪（註4）要活，三歸仔（註5）要相對，發在掌心，掌心力齊出，收入海底，兜落與心氣齊下（註6），兩節子午要靜（註7），腳馬腿門要正，長強骨要坐插落五指展開，力要從心（註8）赦地，手掌中，在擒緊重一用，此是正法也。再言作法起手，力從呼吸氣通起，而五節與走節（註9）二要與頂心骨（註10）齊起，再兩池（註11）與大椎骨下，唇、口與腳心骨齊下，乃是起齊起下（註12），方為一貫之法。凡與人敵手，要呼吸作通，先下手為勝，一要先門歸勢，隨手而發，而發以緊（註13）為要，至於颱浪之法，亦可用也，樣之要細，一颱配一發，一浪亦配一發（註14），而緊為要。打倒人之法，動而即動，靜而即靜，切不可半動半靜，動如急水，靜為山岳，手入是空，入閉貼欲則去（註15），不可慢蠢出。乞他人作當敵手時，門要緊察生神，要預防是觀他人身弱勢敗門空，不妨大膽進中關而殺之，無不了離之理也。煞時若不離，要緊補手節（註16），即可離之。要打倒人又貴手足，若能手足齊至，必足殺足，手殺身，上下齊打，何怕不離乎？若能如此，雖有大力者，將安恃哉？若論剛柔橫直，剛者力擒他人之手，用沉落發起，緊手進入，使他身虛浮也，他之手不能起脫。柔者是力在歸中（註17），手是用柔，他手橋用剛，或台浪斷造（註18），或轉角過門，或迎風拆枝（註19）而殺之，或用帶過用後手射入，或吞吐浮沉，察其清實，盡其平時習工夫，愛用何等肢手，即可隨便使之入之，無不得勝。與人敵手，門要緊，四方要密也，敵手無門可尋，使他不能接手。若論吞吐浮沉，吞力在池，吐力在田，浮力在山，沉力在水，所謂田起池落、山崎水流，吞吐在池田，浮沉歸山水，山水在捨下，不可繫石前存在池下歸於田後，舍落大椎下命門，歸於田，週而復元，正是回龍顧水之法。吞似猛虎下山，吐一氣沖天，浮迎身接肢，沉乃青龍赦水。（註20）

 註1：五氣為與五臟，心肝脾肺腎，相對應的金火木土金水五行之氣。元指丹田。故此五氣朝元理解為內臟各安其位，力量匯聚丹田。

註2：靜在則午在。古人以子為正北，午為正南，南在下方，所以此處筆者解釋為下盤之根。

註3：孟子的浩然之氣應為一個宏大氣象的形容詞而已。孟子對浩然之氣解釋為“其為氣也，至大至剛，以直養而無害，則塞於天地之間。”所以武人應該要有剛正不阿的氣質，功夫則要呈現至大至剛的雄壯氣象。

註4：應為肩關節。

註5：三歸仔。筆者認為應該是三窟仔的發音。人手上的彎折處或凹陷處為肩窩、肘彎、手腕和掌心。考量三歸仔要能相對，我認為應該是肩肘腕相對，因為角度正確時可以形成具有支撐力的三角結構。

註6：兜落。應是匯聚沉落的意思。心氣，雖然中醫有心氣的專有名詞，但是此處應是指心口（胸口）的吸氣或是緊繃。

註7：兩節。可能是指左右手的肘關節？

註8：從心赦地。以前文來看，此處的心應該是腳心。赦，以前幾篇的用法和閩南語發音的音近，應該意同“射”。

註9：五節。意思不明，在網路上查到中醫似乎有筋節、脈節、骨節、肉節、皮節，五節的說法。但是我只有看到一篇文章有這樣的分類，不太清楚是不是中醫常用的概念。邱文玲老師的版本是寫作五筋。無論是五節或是五筋，應該都是指全身四肢的意思。走節則實在是不知道是什麼。
https://kknews.cc/zh-tw/health/e9rbkmy.html

註10：頂心骨。原來不是心口胸骨，是頭頂的兩處位置。

註11：兩池。由於前文說得是頭部，依照由上往下討論的邏輯，兩池應該是指風池加曲池。

註12：起齊起下。所有版本都是寫起齊起下，但是我認為齊起齊下應該語意上會比較通順。

註13：緊。閩南語緊跟快的發音接近，應該是快的意思。

註14：颱浪之法。在縱鶴拳的練習有一勢叫做篩浪，唸法跟颱浪一模一樣，應該是同一招。作法是用雙手手肘在面前畫出一個圓形的弧線。不過現在的練習並沒有將颱跟浪區分成兩個動作。依照文章描述和動作的圓形軌跡邏輯來推測，颱跟浪應該可以區分為往上為颱往下為浪或是相反過來？也有可能是往內為颱，往外為浪？由於鶴拳的吞吐浮沉主要是做立圓運動，所以我比較頃向上颱下浪的想法。也就是起落收發都要發力。

註15：入閉貼欲則去。閉如果改成“必”這句的意思會更明瞭。所以我理解為入身之後就要緊貼著對手戰鬥，不可使他脫逃開。也符合平常老師的指導。

註16：手節。手肘。

註17：柔者是力在歸中。相對於發力的擒抓人的剛法，依後文描述可以知道柔法就不太像外發力了。所以力在歸中的意思就是力量含蓄在體內不發出的做法。

註18：抬浪斷造。抬浪、颱浪、篩浪，應是同一招式。老師說過去當對手以標指一類的手法攻向他的面門，他常用篩浪手法，一肘打去，既能防開對手的攻擊還能順勢反擊。抬浪斷造可能是類似的意思。

註19：迎風拆枝。縱鶴拳有一個技法叫做拆枝，是雙手在胸前先交錯一剪，再向左右拆開的動作。可以做腕肘的破骨擒拿，也可以向左右彈開對手的攻擊或是彈開攻擊的同時用手肘擊打對手。迎風拆枝應該有撲身接招化招同時反擊的含義在。

註20：從論吞吐浮沉...到青龍赦水。這一整段都在講吞吐浮沉運作的方式，但是句子中實在有太多看不懂的東西。筆者武學和文學的學養不足，實在是看不懂，而其他詩句的部分則主要是一種形容詞描述的感覺，也很難白話翻譯。所以這一整段只好放棄解讀。關於氣力要如何循環往復的運作，其實在很多篇章都已經反覆講詳細說明過了，大家參照著看或許可以大概猜出作者想說什麼。

論端正的方法。第五段

運力的重點貴在整合統一，如何統一呢？要心肝脾肺腎的五行五氣匯聚丹田。
那要怎麼樣才叫做"中"呢? 不偏不倚，立身中正就叫做中。
要怎麼去運作丹田氣呢? 往上打通眉心天門穴，上到泥丸宮(百會)。向下則通達腳底湧泉穴。中段則在華蓋之間循環往復。直到精神意氣融匯而後發出，這就是發出氣勢沉雄的力量的方法。
要運作五種肢手? 發手和收手都由丹田運作，出入都要維繫在丹田。
元，就是肚臍以下一寸位置的丹田穴。從有生命以來，人與萬物都稱之為太極。丹田的重點要靜，不要擅動。
身心能靜，根才會在。才能養成孟子所說得“至大至剛的浩然之氣”。
明白以上的道理，則陰陽力、呼吸氣要能貫通的重點都在於丹田。
一般來說，出手收手在於手臂上的重點是，肩輪要活，肩窩、手肘、手腕，手上三個這彎折處要相對。發力要從掌心發出，掌心力發出後收回海底然後與胸中之氣一起沉落。雙手手肘要穩定，下盤腳馬要端正，尾閭要向下坐，不可以掀起。雙腳五趾張開， 力從腳心射入地中，然後手掌抓緊。這就是正法。

再說如何運起手力。首先從呼吸通暢開始，而筋脈皮骨肉或者身體四肢和走節（不明）與頭頂頂心骨一起提起，接著風池、曲池兩穴與大椎骨一起放下，唇口和腳心骨也一起放下，全身一起提起一起放下，這是貫通全身氣力的方法。
凡是與人動手，先通順自己的呼吸，然後先下手為勝！先擺好戰鬥準備，自然出招發力，而“快”是最重要的。至於篩浪的技法也可以運用，要細心研究，抬起要發，翻浪也要發，緊湊是其中關鍵。

打倒人的方法中，第一最重要是動靜要分明，動就動，靜就靜，不要猶豫不決。動起來像湍急的水流，靜的時候要像穩重的山岳。出手的位置一定是空門，切入之後就要緊貼逼住對手，心念一動立即發出，不可以拖泥帶水。對敵的時候要防護周嚴，細心觀察，如果發現對手敗勢門戶有破綻，不妨大膽直破中門，沒有不能打出去的道理。如果這樣還打不倒，記得趕緊補上肘打，就能解決。
另一個重點是手腳。如果能手足齊到，那就以腿攻擊對方下盤，以手攻打對方上半身，能上下齊攻，哪還怕打不贏呢？對方就算力氣大又有什麼好怕的呢？

關於剛柔橫直。剛法是猛力擒抓對方的手後，用沉落力讓對方破勢，使他無法脫手，立刻補上攻擊。柔法是力含而不發運用柔手。當對手用剛猛手法攻來，我就用篩浪肘法來斷他的招式，或是轉身走角度過門化開，也可用迎風拆肢的手法破招反殺，也可以帶開之後用後手反擊，或是以吞吐浮沉的方式處理。
仔細觀察對手的虛實。讓他盡展功夫，看清他愛用什麼手法，就可以見招拆招，沒有不能得勝的。與人交手，門戶要嚴防，四面八方都要留意，讓對手無門可入，無手可接。

至於吞吐浮沉，吞化力量的重點在曲池，吐力重點在丹田。浮力重點在兩肩，沉力重點在湧泉。這就是所謂“田起池落，山崎水流，吞吐在池田，浮沉歸山水。山水在捨下，不可繫石前存在池下歸於田後，舍落大堆下命門，歸於田週而復元”ˋ這就叫回龍故水。吞吐浮沉的意象要揣摩以下幾句，吞似猛虎下山，吐一氣沖天，浮迎身接肢，沉乃青龍赦水。
（最後這一段目前我沒辦法翻譯）