二刀流的刀鞘

昨天晚上我在看這一季的 “百人大挑戰”。
有一個關卡是要求選手拉著150kg的大鐵桶做折返跑競速。
有些選手在某個時間點後會開始頻繁出現失誤，導致耽誤時間而落敗。
賽後的訪問有些人會說是因為自己太心急了，導致失誤頻發。
但是從觀眾的角度去看會發現，他們開始出現失誤的時間點大多是快要體力不支的時候。
因為他們體力透支了，所以沒有能力兼顧繩子有沒有拿好、腳步有沒有踩穩、有沒有正確的跨越終點線......
這些在體能充沛的時候不需要多想的事情，在體力透支的時候每個細節都是那麼的耗資源。
顧了腳步，就沒拿好繩子；拼命衝到終點了，卻太早放手導致鐵桶卡住......
體能透支，讓精神上失了餘裕。
精神太緊張產生更多失誤，導致浪費時間和精力，結果精神又更緊張。
形成惡性循環。
所以充沛的體能在各類對抗競賽的重要性是無庸置疑的。
不只是在物理層面上的對抗會有優勢，連精神上都能帶來更大的彈性。
畢竟當我知道我還有體力可以跟對手耗一整天的時候，當然更容易保持一個冷靜的腦袋。