二刀流的刀鞘

上週收到 普拉斯八極教練場 的 ​吳家瑋教練 的邀請，昨天去 先後之間綜合兵擊教練場 聽奇拉拉的傳武心得分享。

講座上拉拉講了很多東西。
包含怎麼合理運用招式、怎麼避免力量對抗、身體結構訓練只是過渡，不是終點......等等。
這些觀念，拉拉花了很多時間用推手沾黏的練習來示範，藉此解釋怎麼合理的運用招式跟處理雙方力量對抗。
課堂上我發現拉拉的功夫已經進入內家的境界。
對練中，拉拉強調當我們遇到對手的壓力，要處理的時候不要對這個接觸點施加壓力，而是要在保持接觸的狀況下去針對這個壓力點做翻滾跟移動。
目的是維持身體能輕鬆的承受對方的壓力，同時藉由操弄這個接觸點來讓壓力回到對方身上。
只要能完成這件事情，自身的絕對力量和結構強度就不是那麼重要，因為我可以控制要由我本身來承受多少力量，又有多少力量要回給對方。
這種玩弄結構跟力量的技術，我認為已經是很深入的內家技巧了。
看到一個有豐富實戰經驗的傳武高手在分享這類的技法，不由得讓我對傳統武學的理論更加強了信心。

但是對我來說，昨天講座最有啟發的並不是這些技術面的東西，而是拉拉從實戰中積累出來的 "心法"。
"眼睛只用來看，然後該做什麼就做什麼"

昨天講座上，他不斷強調 "眼睛只用來看，不要想"。
很多人在對抗的時候，眼睛雖然看了，其實並沒有把當下的狀況看進去。
心裡滿滿的都是主觀的
"我想做什麼"
或者明明一點徵兆都沒看到，但是一直在猜
"他想做什麼？"
眼睛雖然看著前面，其實什麼都沒看到。

所以拉拉強調，對抗的時候心裡不要存有主觀，只要去 "看" 就好，
剩下的就很簡單了。
大家練拳一輩子，學過那麼多東西，"看見" 對手丟了一個問題過來，只要交給身體本能地去回應就好。
先看清楚問題，然後該做什麼就做什麼，學過的東西自然就會用出來了。

多麼自然寫意，又老生常談。但是拉拉用很多生活化的比喻還有沾黏變力的示範來解釋，加上他豐富的技擊比賽經驗。讓這些話聽在我耳裡的感受變得不太一樣，很深刻。

然後就是 "武術生活化"。
同樣的觀念也能用在生活中。
不要主觀硬要用自己的想法去強迫對手，而是該做什麼就做什麼，問題自然會順順利利的解決。

這件事情我最近也是心有戚戚焉。
其實這幾年來，我一直為了家裡整潔的事情跟老婆起爭執，很多建議的方法都嘗試過了。沒用，家裡還是那麼亂。
最近我看開了，不要再計較 "家裡為什麼這麼亂？什麼家事該誰去做？"
而是看到髒亂，該處理就處理。我只是做了眼下該做的事情。
然後漸漸的不只我在整理，老婆整理的比我還認真，連哥哥也帶著弟弟在整理玩具。
一兩周的時間，家裡又回到整整齊齊的樣子了。
沒有爭吵，沒有話術套路，只是看到問題就動手解決問題而已。

直到拉拉昨天講了我才意識到，這就是 "武術生活化" 的表現。
不是隨時鬆腰落胯才是武術生活，而是要用武術裡的方法論去處理生活上的問題。
其實這不就是 "捨己從人" 在生活上的表現嗎？放下主觀，該做什麼就做什麼。

深受啟發得一堂課。
還有很多其他提到的點，就不一一寫下來了。
最近奇拉拉要在 健棋道館 開傳武技擊課，推薦有心用傳武技擊實戰的人去試試看。

（1小時18分的地方，我跟拉拉做了一點對練體會）