（上午合氣杖課程結束後的合照）
本星期日（2/16）受好友劉坤岳教練的邀請，前往清大國術社進行一天的寒訓指導，向同學們分享合氣道和縱鶴拳，讓同學們體驗看看與平常的練習不一樣的東西。
相較於禮拜六還有點熱的天氣，星期天一大早醒來就感覺到氣溫驟降，陰雨綿綿。不過同學們還是很熱情地前來參與練習。
由於是清大國術社和台大八步螳螂拳社的聯合寒訓，所以有兩校的同學一起來參加交流。
課程則分成上午和下午兩個部分。上午進行岩間合氣杖的指導，下午則是縱鶴拳的心得分享。
合氣杖相較於同學們熟悉的北派武術在很多方面都截然不同，而且同學們日常的練習多是以拳術為主，兵器的練習對很多人來說相當陌生。比如持杖的半身和突刺時仍然維持一重身的姿勢，杖術在刺擊和打擊的轉換......等等，對同學們來說都是新的經驗。而十三杖的套路和十三杖的組杖對練，同學們光是記住每個動作就略顯吃力，更不要說如何走位、格檔和反擊了。但是正因為陌生才有刺激思維的意義。
（講解十三杖的轉身八相返）
（十三杖組杖的練習）
下午的縱鶴拳練習相對於早上的合氣杖似乎讓同學們顯得更加吃力。
縱鶴拳課程中，鶴拳的身體操作方式比起合氣杖來說，跟北拳動作的差異更大，同學們在學習上的難度更高。為了能夠讓同學們可以比較容易體會動作，我參考了之前參加過的剛柔流空手道練習。將動作做了不同階段的分解，或是相關連動作的整理，讓同學們可以由淺到深慢慢去掌握動作的細節。
比如將從定步圓手、側步圓手到過馬鶴爪旋肢整理為一系列相關連的動作，讓同學可以由易到難去體會技術難度和應用上的變化。
最後帶著同學們一起練了三戰和搖肢牽打做為結束。
在指導的過程中，我感覺到鶴拳確實和空手道有很多可以參考的地方，尤其是課程規劃的部分，空手道精緻的細節分解和整合很科學，但是技術格卻仍然古樸很值得學習。
（指導三戰）
（幫同學修正動作的位置）
（示範灌肢發力）
（同學們一起用心學習的背影）
（一起練習搖肢牽打）
一整天的練習，不管是合氣杖或是縱鶴拳，同學們都很努力的去參加練習。時間匆促我又希望可以多分享一些心得給大家，導致我必須一路趕火車的追進度，很多細節沒辦法清楚交代。希望這一天的指導可以讓同學們對合氣道或是鶴拳有一些認識，如果能夠得到什麼有用的體會那就更好了。
而集訓過程中同學們提出的問題也給我很多回饋讓我可以去思考一些沒有想到的問題，正是所謂的教學相長。感謝同學們一整天的努力練習，希望日後還有機會跟大家交流分享。
（所有課程結束後和大家一起大合照）
更新紀錄 20200219：增加課程影片剪輯
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