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應該是最後一篇舊文重PO了。
這篇的思路後來又引伸成勁力的三種操作方式。也許可以視為自己確實有在進步的一個證明吧?
(心得) 關於節節貫串
文章日期:2013-03-03 22:48
關於節節貫串
節節貫串可以說是中國武術力量運用的核心,所謂力出湧泉、主宰於腰、型於手指,主要是針對自身力量的整合做的形容。
以我個人這些年練拳的心得來說,我認為所謂"節節貫串"並不單單只是在於自身力量的整合,還包含了和對手的互動。
節節貫串應該要從兩個方向來做討論。
1. 自身力量的整合
2. 對於對手的筋骨關節和力量流動的控制
第一點的"自身力量的整合"是比較常見的部分。著重在於如何讓力量透過對於自身骨架的調整和力量的整合,有效的統合身上的力量。表現在外的形象比方說是樁體穩固,不動如山,或是發力強橫,難以抵禦。在這方面的技術普遍來說以形意拳和鶴拳表現的比較明顯。
第二點的"對於對手的筋骨關節和力量流動的控制"則著重在聽勁的技巧。透過雙方肢體的接觸,知覺對手身上力量的大小,關節的變化和肌肉的伸縮。藉由聽勁的技巧讓自己的力量可以一個一個串過對手的關節,控制對手的關節,利用對手的筋肉伸縮來巧妙的使用對手身上的力量來達成控制對手的目的。這種技術在太極的推手和鶴拳的搖肢都可以看見。
自身力量的整合可以自己一個人單獨操練,但是對於對手力量的控制則必須有同儕的陪練餵招、餵力才能夠做練習。不論在技巧著重的對象和練習方式都是不一樣的。
然而節節貫串的這兩個面向並不是互相矛盾的,而是相輔相成的。
能夠做好自身的節節貫串,才能夠讓身上的力量整合而不散亂,才能夠藉由聽勁的技巧串過對手的關節。
能夠有好的聽勁,掌握的到對手的力量流動,才能夠更加有效率的運用自身的力量,讓自身的一舉手一投足可以更加事半功倍。
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