青之蘆葦的啟發－二刀流的刀鞘

（很棒的作品）

青之蘆葦雖然是足球漫畫，但是真的給我蠻多武術上的聯想的。

作品雖然還是走一般運動漫畫王道的友情、努力、熱血......元素，但是主題很特別是設定在職業隊的訓練而不是常見的社團足球。
所以漫畫內容對體能和技術的強化著墨較少，更多重點放在運動員是怎麼思考分析上。

雖然說從漫畫上得到啟發感覺很幼稚，但是有些概念我真的覺得很不錯。想跟大家分享看看。

思考和語言表達的重要性

漫畫前期會強調運動員不是單純依靠技術和身體能力在踢球，思考力是同樣重要的武器。而證明自己的思考力的方式是用語言把自己的行動表達出來。

比如透過賽後復盤，把自己在賽場上行動時的思路整理出來，然後用語言這種理性的工具解釋一次。

"為什麼當時這樣跑？為什麼當時這樣傳？"

透過這樣的練習來理解自己行為的意義，用理性取代本能的反射。

但是賽場上瞬息萬變，怎麼會有時間思考呢？

漫畫中給出一個很有趣的回答。

選手們在長期的訓練和思考中，已經把大部分可能的狀況都模擬過了。因為他們早就都想過了，所以情況發生時，他們不需要再一次從無到有思考一遍，有個大概的輪廓就可以執行了。
有意識的練習

漫畫中期主角進行一種傳球練習。內容是球員們互相傳球，然後會有人嘗試截斷傳球。其中有一條規則是傳球員傳球時不能隨便傳，必須指定接球員。

這個規則讓球員必須在快速傳球的過程中還要有意識的觀察現在能接球的人。讓動作跟意識互相配合，避免隨便踢隨便傳，不知道自己為什麼傳也不知道傳給誰的狀況。

在武術練習上就像是劍道攻擊前會喊 "面！小手！" 這樣的做法。

實戰上這種喊招式的做法沒有必要，但是練習上我認為很有意義。讓人練習自己的每個動作都必須有意義，而不是嘗試發出一招，打到哪裡算哪裡。連自己為了什麼而做，然後為什麼有用或者為什麼沒用都不知道。

搭配上一個要點，就能結合成一個功防思考的練習。
踢球的方法

漫畫中講到長傳的踢法。重點如下：
- 從容易踢球的角度助跑
- 軸心腳指向目標並踏穩
- 踢球腳的腳踝伸直鎖定在踢過去
- 用腳背撞擊球的中心而不是推
  除了助跑這點以外，其他的要點其實都跟傳統武術踢法的要求很像。尤其是軸心腳要指向目標這點，有老師曾經跟我說過，傳統的踢腿其實軸心腳的腳尖是不打開的，只現在人功下不夠，會站不穩。
手的用法

在人盯人防守時，防守方會把手放在目標的身上。由於能透過手的觸覺去感知對方的動態，眼睛就能去注視現在球的狀態。是不是很像傳統武術聽勁的用法？
形狀與勢

漫畫中主角在學習團隊攻防技術時，最後領悟到防守不是每個球員一個點一個點的去防住對方的球員，而是跟隊友形成一個特定形狀的連線，比如L型；相對的，攻擊則是跟隊友形成能夠互相聯繫的三角形。

對應到武術上其實就是 "勢" 的概念。攻擊跟防守都不是單純和對方手腳、刀劍之間的對應，而是藉由 "勢" 透露出 "哪裡好打"、"哪裡很難打"。

甚至防禦的勢很多時候不需要完美。因為你可以用較強的勢將對手刻意逼向防守較弱的部位，實際上你已經做好在這邊處理對手的準備。

所以 "勢" 是一種雙方互動博弈的動態，而不是某個固定的招式。
命名與定義
漫畫中主角的教練提出將球場區塊重新劃分，藉此來規劃戰術的新概念。這時主角問教練 “這些位置我本來就會使用，為什麼要另取名字？”
教練的解釋是，“雖然這些位置本來就存在，但是重新定義它並且取了名字之後，球員會更加意識到這個區塊的存在，才會更精確的去運用這片空間。”
這讓我想到，據說歐洲劍術有些流派會把劍身細分成十幾個部位。其實這種模式代表這個流派的技術需要劍手 "意識到" 劍身上有這麼多不同的位置，他們的劍術必然需要精確去掌握雙方互動的接觸點。當然對應到身體或是其他概念也類似。
而有沒有把球場或是劍、手足甚至身體切分成細碎的區塊不代表就不使用這些部位，不過是否意識到這些區塊的存在有可能會影響到操作上的精度。至於是否需要這麼高精度的掌握位置，應該取決於技術的風格，沒有對錯。